Was ist Coaching?
Coaching ist ein Beziehungsprozess zwischen einer Kundin oder einem Kunden (manchmal auch Coachee genannt) und einem professionell ausgebildeten Coach. Der Coachee bringt ein Thema zur Sprache, das er/ sie gerade als Herausforderung auf seinem/ ihrem Weg erlebt. Die Aufgabe des Coaches ist es, den Coachee dabei zu unterstützen, herauszufinden, was bei diesem Thema wirklich wichtig ist, wie er/ sie sich selbst zurückhält, indem er/ sie sich selbst-limitierenden inneren Gesprächen hingibt, und wie ein realisierbarer Aktionsplan zur Verwirklichung der Vision des Coachee aussehen könnte. Der Prozess wird hauptsächlich vom Coachee geleitet. Der Coach ist dazu da, die Erkundung des inneren Territoriums des Coachees in den Momenten, in denen es unmöglich scheint, Klarheit zu erlangen, sanft zu begleiten.
Für wen ist es geeignet?
Coaching eignet sich für verschiedene Situationen sehr gut:
- Du weisst, dass Du dazu beitragen willst, die Welt gerechter, friedlicher und nachhaltiger zu gestalten, aber Du bist dir nicht ganz sicher, was Du „tun sollst“. In diesem Fall kann die Zusammenarbeit mit einem Coach bedeuten, dass Du deine persönliche Vision für die Art von Leben, die Du führen möchtest, und die Wirkung, die Du erzielen möchtest, klärst.
- Du weisst bereits, was Du tun möchtest, um zu einer gerechteren, friedlicheren und nachhaltigeren Welt beizutragen, aber wann immer Du versuchst zu handeln, stößt Du auf Widerstand. Plötzlich ist die Klarheit, die Du hattest, verschwunden und das, was Du eben noch im Sinn hattest, scheint unmöglich zu erreichen. Wenn dies auf Dich zutrifft, könnte die Zusammenarbeit mit einem Coach dazu führen, dass Du lernst, deine Vision in einer Weise umzusetzen, die mit Deinen Werten und den Dir zur Verfügung stehenden Ressourcen in Einklang steht.
- Du tust bereits eine Menge, um zu einer gerechteren, friedlicheren und nachhaltigeren Welt beizutragen - vielleicht manchmal zu viel. Vielleicht hast Du das Gefühl, dass Du nie genug Zeit hast, um alles zu erledigen, was getan werden muss, und dass andere wichtige Aspekte Deines Lebens regelmäßig in den Hintergrund treten müssen. Wenn dies auf Dich zutrifft, wird sich das Coaching wahrscheinlich darum drehen, einige Schwerpunktbereiche zu identifizieren und klare und erreichbare Ziele zu setzen - sowohl für die Arbeit als auch für die Freizeit -, damit Du mehr Leichtigkeit und Freude erleben und gleichzeitig etwas bewirken kannst.
- Du übernimmst eine Führungsrolle in einer Gruppe, die sich für den sozialen Wandel einsetzt, und erlebst innere Reibungen, wenn Du eine Machtposition innehast. In diesem Fall würden Du und Dein Coach wahrscheinlich zusammenarbeiten, um Deine Kernwerte zu entdecken und einen Weg zu finden, wie Du eine Führungsrolle übernehmen kannst, die für Dich authentisch ist - so kannst Du andere befähigen und einen spürbaren Wandel herbeiführen.
Klingt gut, aber wie fange ich an?
Wenn Du dich in einer der obigen Beschreibungen wiederfindest und bereit bist, die nächste Stufe Deiner Veränderungsarbeit zu erreichen, kannst Du unser Formular (Schaltfläche unten) ausfüllen, um Dein Interesse zu bekunden. Einer der Coaches aus unserem Netzwerk wird sich dann mit Dir in Verbindung setzen, um ein kostenloses 60-minütiges Kennenlerngespräch zu vereinbaren. Der Zweck dieser Sitzung ist, dass der Coach Dir hilft, sich über die Herausforderungen klar zu werden, die Du im Moment erlebst, was für Dich möglich wäre, wenn Du diese Herausforderungen meistern würdest und ob eine Zusammenarbeit die Art von Unterstützung wäre, die Du im Moment brauchst. Wenn sich also herausstellt, dass eine andere Art der Unterstützung besser zu Deinen Bedürfnissen passt, stellen wir gerne den Kontakt zu anderen Fachleuten aus unserem Netzwerk her (z. B. Berater*in, Betreuer*in, Trainer*in oder Therapeuten*in).
Kosten
Es ist uns wichtig, diejenigen zu unterstützen, die davon profitieren können, unabhängig von ihren wirtschaftlichen Verhältnissen. Deshalb bieten wir Coaching auf einer gleitenden Skala an
35 €/Sitzung - wenn diese Investition gerade finaziell sehr schwierig ist
50 €/Sitzung - wenn Du gerade finanziell stabil bist
75 €/Sitzung - wenn Du finanziell gut dastehst oder Deine Organisation für das Coaching bezahlt
Wenn keine dieser Stufen für Dich in Frage kommt, vermerke dies bitte im Formular, um einen Rabatt oder ein Vollstipendium zu beantragen.
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